聚焦渥太华，连接华人社区 ｜ 2026年11月1日 星期日
渥太华滑冰指南：孩子周末免费滑、室内冰场怎么预约、里多运河怎么玩
渥太华的冬天很长，滑冰是最便宜、最容易上手的户外活动之一。市府室内冰场一年大部分时间都有公共滑冰，12月起户外冰场陆续开放，天气够冷时里多运河还会变成7.8公里长的免费冰道。这篇把三种去处怎么去、要花多少钱、孩子要准备什么，一次说清。
先记住这三条
- 17岁及以下孩子周末可以免费滑：市府的 Play Free 项目，每周六的公共滑冰和家庭滑冰对17岁及以下的孩子和陪同的大人免费；周六没有这两种场次的冰场，改在周日免费。
- 10岁及以下必须戴冰球头盔：在市府室内冰场，10岁及以下的孩子必须戴 CSA 认证的冰球头盔才能上冰，自行车头盔、滑雪头盔都不行。
- 市府冰场不租冰刀：冰刀和头盔要自己带。只有里多运河上有租冰刀的地方。
一、市府室内冰场：一年大部分时间都能滑
市府在全市三十多个冰场和社区中心安排公共滑冰，常见的有这几种：
- Public Skating（公共滑冰）：所有年龄都可以，最适合新手和家庭。
- Family Skating（家庭滑冰）：家长、老人、孩子一起滑，节奏更慢。
- Skating 50+ / Adult Skating：分别给50岁以上和18岁以上的成人。
- 另外还有花样滑冰、家庭冰球、冰壶等专项场次，有各自的装备和年龄要求。
每场50分钟。场次时间每个冰场都不一样，每季也会调整，要到冰场的市府网页上看时间表。
怎么预约：有些场次要预约，有些不用，冰场网页的时间表上会标明。需要预约的，从前两天的晚上6点开始可以在冰场网页上预约；没预约的，名额有空也可以现场进。最好提前15分钟内到，开场10分钟后预约名额就不保留了。
多少钱：在社区中心里的冰场，可以刷卡或用会员卡付款。单独的冰场（不在社区中心里）只收会员卡或现金，而且不找零，要备好零钱。单独冰场普通滑冰每次（含税）：
| 类别 | 每次 |
|---|---|
| 儿童、青少年、学生 | 3.50元 |
| 成人 | 5.85元 |
| 老人 | 4.40元 |
| 家庭（每人） | 3.50元 |
Play Free 的周六（或周日）免费场次，17岁及以下的孩子和陪同大人不用付钱。
华人家庭常去的冰场，按社区找
| 社区 | 冰场 |
|---|---|
| Kanata | Tony Graham Recreation Complex（100 Charlie Rogers Pl）、John G. Mlacak Centre（2500 Campeau Dr）、Jack Charron Arena（10 McKitrick Dr） |
| Stittsville | CARDELREC Recreation Complex Goulbourn（1500 Shea Rd）、Johnny Leroux Stittsville Community Arena（10 Warner-Colpitts Ln） |
| Barrhaven | Minto Recreation Complex（3500 Cambrian Rd）、Walter Baker Sports Centre（100 Malvern Dr） |
| Nepean | Nepean Sportsplex（1701 Woodroffe Ave）、Pinecrest Recreation Complex（2250 Torquay Ave）、Howard Darwin Centennial Arena（1765 Merivale Rd）、Bell Centennial Arena（50 Cassidy Rd） |
| Orléans | Ray Friel Recreation Complex（1585 Tenth Line Rd）、Bob MacQuarrie Recreation Complex（1490 Youville Dr） |
| 南区 | Fred Barrett Arena（3280 Leitrim Rd）、Manotick Mike O’Neil Arena（5572 Doctor Leach Dr） |
| 市中心及周边 | McNabb Arena（180 Percy St）、Sandy Hill Arena（60 Mann Ave）、Brewer Arena（Brewer Way）、Jim Durrell Recreation Centre（1265 Walkley Rd）、Canterbury Recreation Complex（2185 Arch St） |
| 东区 | St. Laurent Complex（525 Côté St）、R.J. Kennedy Arena（1115 Dunning Rd）、Earl Armstrong Arena（2020 Ogilvie Rd） |
完整名单和每个冰场的时间表，见市府 Drop-in skating locations。有问题可以打市府公共滑冰咨询电话 613-580-2666。
二、户外冰场：12月起看天气开放
人工制冷冰场不太受天气影响，开得早、关得晚，一般12月开到3月：
- 市政厅 Rink of Dreams（110 Laurier Ave W）：市中心，晚上灯光好，适合带孩子拍照。
- Lansdowne 公园滑冰道（Glebe）：沿着公园绕圈滑，附近有餐厅和停车场。
- Jim Tubman Chevrolet Rink（2185 Arch St，Canterbury 社区中心旁）：有顶棚，今冬12月1日到明年3月31日开放，部分场次要预约。
- Ben Franklin Place 冰场（101 Centrepointe Dr，Nepean）：有换鞋小屋，白天可以用大楼里的洗手间。
社区户外冰场由志愿者和市府在各社区公园浇冰，免费，开放时间完全看天气，通常要等持续冷下来以后才开。附近有没有冰场，可以查市府的 户外冰场地图。
户外冰场的规矩：建议所有人戴 CSA 认证头盔；7岁及以下的孩子要有14岁以上的人看着；不能抱着孩子上冰（包括用背带），不能带狗；晚上11点到早上6点不能进；天气转暖、冰面变软时不要上去。
三、里多运河：世界最长的免费冰道之一
天气够冷时，国家首都委员会（NCC）会开放里多运河冰道，全长7.8公里，从市中心一直到 Dow’s Lake。开放的路段免费、24小时都能滑。
- 什么时候开：完全看冰的厚度，一般是1月到3月初。上一季是2025年12月31日先开了一段。开不开、开哪段，以 NCC 公布为准。
- 出门前查冰况：NCC 的 冰况页面每天早晚各更新一次，分 Very good、Good、Fair、Poor 四级。现场入口有旗子：绿旗开放，红旗关闭。
- 换鞋和取暖：冰道上有4个有暖气的换鞋室，沿途有休息区、BeaverTails 等小吃摊。
- 租冰刀：Rideau 和 Fifth 两处有租冰刀、雪橇和磨冰刀服务，要通过 Capital Skates 网上预约付款，要押金，晚上8点以后不出租。
- 不能带：狗（导盲犬除外）、冰球杆和冰球、自行车、滑雪板；不能喝酒、吸烟。
- 安全：建议戴冰球或滑雪头盔，不建议穿花样滑冰鞋（鞋尖的齿容易卡在裂缝里）；不要滑到冰道边上的积雪区。晚上常有养护车辆作业，要格外小心。
带孩子去运河，到了以后给孩子拍一张照片（记下穿什么衣服），在孩子口袋里放一张写着家长电话的纸条。走散了马上找冰上巡逻队：613-366-7671。急救点在 Fifth Avenue 休息区。
新手和孩子：怎么准备
- 冰刀：孩子脚长得快，很多家庭买二手。买的时候要试穿，脚跟不晃、脚趾刚好碰到前端就差不多。新冰刀买回来要先磨一下。
- 头盔：要 CSA 认证的冰球头盔。新手和小孩建议带全脸护罩。
- 穿着：穿几层薄的保暖衣服，戴手套（摔倒时保护手），别穿太厚的棉裤，不好活动。
- 辅助器：室内公共滑冰和家庭滑冰可以用 E-Z Glider 这类滑冰辅助架，但不是每个冰场都有，最好自己带。
- 先去室内练：室内冰面平整，有工作人员，比运河和户外冰场更适合第一次上冰。
想系统学？报市府滑冰课
市府给各年龄开滑冰课，3岁起可以报名，新手都从 Level One 开始。最小的孩子可以报 First Strides（家长陪同）课程，陪同的大人也要穿冰刀、戴头盔，而且要会滑。上课要自带磨好的冰刀和 CSA 认证冰球头盔。课程按季报名，热门时段名额很快满，报名日期以 市府滑冰课页面为准。
本文根据渥太华市府和国家首都委员会（NCC）官网整理，时间、价格和开放情况可能调整，出发前请以官网为准。核对日期：2026年11月1日。
来源：渥太华市府：Skating and ice sports；Play Free – Skating；Fees at stand-alone arenas；Outdoor skating rink rules；NCC：Rideau Canal Skateway；Skateway safety tips。